Depuis 2013, je dédie ma vie professionnelle à exercer comme thérapeute soutenante, facilitatrice d'équilibre. En entreprise comme en cabinet, à Singapour comme à Paris, en face à face comme par écrans interposés, avec une ou plusieurs personnes en quête de changement, je suis un pont entre ce qui est et ce qui peut être, entre la réalité et la situation désirée, un lien entre nos humanités qui se renforcent pour mieux coexister. L’écoute du corps et de l’autre sont en effet le cœur de ma pratique de la sophrologie.

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[Ré]activons vos ressources internes!

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Réconcilions ensemble efficacité et bien-être au travail

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À destination du milieu corporate, je propose la méthode "Sophro Corpo®", fruit de plusieurs années d'expérience et d'ajustement sur le terrain. Une méthode, répondant aux valeurs de l'entreprise et aux besoins des salariés.

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Cette méthode se présente sous différents formats et options:

- un cycle de 10 séances sur plusieurs mois en groupes ouverts, sur une thématique générale telle que "Prendre soin de soi"

- un cycle de 4 séances sur une thématique particulière en groupe fermé (récupération- sommeil, gestion du stress, mieux vivre ses émotions...)

- en option 10 séances hebdomadaires courtes en visio pour un suivi optimum.

- en option 6 séances individuelles en visio pour un suivi personnalisé.

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Une solution accessible, simple, applicable, transformante

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Sophro Corpo® est adaptable, efficace et pratique, proposée en anglais ou français.

Elle est appréciée des salariés car vécue comme une «  parenthèse » , une « pause », un « moment pour se ressourcer » et en même temps « un ensemble d'outils pratiques et faciles à s'approprier au quotidien ».

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En visio depuis Paris, je m'adapte à vos fuseaux horaires ou je me rends en présentiel dans vos bureaux parisiens.

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Contactez moi maintenant pour échanger sur vos besoins

et ensemble accompagnons vos équipes vers un mieux être durable!

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